Gruppentherapie

Die Zeit zwischen 18 und 27 ist eine Phase voller Aufbruch – und manchmal auch voller Unsicherheit. Viele junge Menschen erleben in dieser Zeit widersprüchliche Gefühle: Der Wunsch nach Selbstständigkeit trifft auf das Bedürfnis nach Halt. Erwartungen – von außen und innen – können Druck erzeugen. Fragen tauchen auf wie: Wer bin ich eigentlich? Was will ich?
Wie gehe ich mit meinen Gefühlen, mit Stress und mit anderen Menschen um?

In der Gruppentherapie geht es darum, all diesen Themen Raum zu geben.
Wir sprechen über Unsicherheiten in Beziehungen, über Ängste oder Selbstzweifel, Leistungsdruck im Studium oder Ausbildung, Konflikte, über die Ablösung von den Eltern oder die Schwierigkeit, Struktur und Orientierung im eigenen Alltag zu finden.

In der Gruppe kannst Du erleben, dass Du mit diesen Herausforderungen nicht allein bist. Durch einen offenen Austausch, wertschätzende Resonanz und Empathie entsteht ein Raum, in dem Du Dich zeigen, verstanden fühlen und neue Wege im Umgang mit Dir selbst und anderen entdecken kannst.

Wenn du dich nach mehr innerer Klarheit, Selbstvertrauen und echter Verbindung mit Dir selbst und anderen sehnst, bist du herzlich eingeladen, Teil dieser Gruppe zu werden.

Es geht nicht um Perfektion,
sondern um echte Begegnung und persönliches Wachstum.

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Wenn Du Interesse hast, schreib mir gerne eine eMail oder buche einen Termin.
Ich freue mich darauf Dich kennenzulernen!